Ciptakan Peluang, Raih Keuntungan

Senin, 08 April 2013

Latuppa, Mandi di Sungai Lalu Makan Buah

Suasana lokasi objek wisata permandian alam latuppa di kota palopo sulawesi selatan

PALOPO, Kawasan obyek wisata permandian alam Latuppa di Kota Palopo Sulawesi Selatan, selalu ramai dikunjungi warga. Lokasinya berada sekitar 12 kilometer dari pusat Kota Palopo.

Pemandian alam Latuppa berada di Gunung Kambo. Setiap akhir pekan, warga pun memadati kawasan wisata ini. Pengunjung disuguhi panorama asri pegunungan dengan sungai. Paduan lengkap air sungai yang jernih dan udara sejuk.

Apalagi di kawasan Latuppa juga terdapat banyak tanaman buah seperti rambutan, langsat, durian, dan manggis. Hal ini membuat kawasan permandian alam Latuppa terus ramai dikunjungi warga.

Terlebih lagi saat musim buah. Biasanya musim buah datang dua kali dalam setahun. Musim buah pertama terjadi pada Februari hingga Mei. Sedangkan musim buah kedua di bulan November.

Untuk mengunjungi kawasan wisata Latuppa, pengunjung tidak perlu mengeluarkan biaya mahal. Pengelola hanya menarik biaya Rp 1.000 per kendaraan yang melintasi pos retribusi. Pengunjung yang datang juga kerap mandi di sungai.

Sebagian pengunjung yang datang bersama rombongan biasa menikmati hari libur dengan makan di tepi sungai. Menunya tentu saja ikan bakar yang dibakar langsung di tepian sungai.

"Kami senang ke sini karena air sunga jernih dan udara pegunungan sejuk, di sini juga banyak buah-buahan," ungkap Rahma, salah satu pengunjung yang datang bersama teman-teman kampusnya.

Nah, jika Anda sedang berada di Kota Palopo di akhir pekan, nikmati sejuknya udara dan jernihnya air sungai di Latuppa. Jangan lupa sambil pesta buah dan ikan bakar.

Sumber: kompas.com

Sabtu, 06 April 2013

BeritaTerkiniOnline.com

Makanan yang Mengandung Kolesterol Rendah

Posted: 05 Apr 2013 05:46 AM PDT

Kadar kolesterol yang tinggi dalam darah merupakan hal yang membahayakan, karena dapat meningkatkan resiko penyempitan atau pembuntuan pembuluh darah. Terjadinya penyempitan atau pembuntuan darah ini akan menimbulkan kematian apabila terjadi pada pembuluh darah jantung atau otak. Sebagaimana diketahui, jantung koroner hingga stroke merupakan salah satu penyumbang utama kematian pendududuk dan salah satu pemicunya adalah kolesterol [...]

Stroke & Hipertensi Gampang Dicegah Asal Doyan Makan Pisang

Jakarta, Pisang mudah didapatkan di mana saja, mulai dari warung makan hingga minimarket dan pusat perbelanjaan. Bukan hanya membantu menahan lapar, buah pisang juga memiliki banyak manfaat termasuk mencegah tekanan darah tinggi dan stroke.

Kandungan potasium atau kalium yang tinggi dalam buah pisang sejak lama dikaitkan dengan penurunan tekanan darah dan risiko hipertensi. Anggapan ini diperkuat dengan penelitian terbaru yang menunjukkan bahwa asupan kalium yang tinggi bisa mengurangi risiko stroke 23 persen.

Penelitian yang dipublikasikan di situs bmj.com tersebut juga membantah anggapan bahwa pada orang dewasa kalium susah dibersihkan oleh ginjal. Bahkan penelitian ini tidak menemukan dampak negatif dari konsumsi pisang yang kaya kalium, terhadap kesehatan ginjal.

Data yang terungkap dalam penelitian ini diklaim cukup berkualitas untuk membuktikan manfaat pisang bagi penderita tekanan darah tinggi. Dalam 33 pengujian, lebih dari 128.000 orang dengan riwayat tekanan darah tinggi membuktikan bahwa kondisinya membaik berkat makan pisang.

Pisang merupakan salah satu sumber potasium atau kalium yang paling populer sekaligus paling kaya. Tiap sebatang pisang, rata-rata terkandung 420 mg kalium. Pada orang dewasa, kebutuhan kalium dari berbagai sumber makanan rata-rata 3.500 mg setiap hari.

Stroke sendiri merupakan salah satu penyakit paling mematikan pada orang dewasa. Tiap tahun, ada lebih dari 53.000 kematian di Inggris yang dikaitkan dengan stroke. Kalaupun ada juga yang selamat, 100.000 di antaranya hidup dalam kecacatan akibat stroke.

Selain dengan memperbanyak asupan kalium dari pisang atau sumber makanan yang lain, stroke dan tekanan darah tinggi juga bisa dicegah dengan mengurangi asupan garam. Dikutip dari Daily Mail, Jumat (5/4/2013), tekanan darah berkurang sangat signifikan dalam 4 bulan hanya dengan membatasi asupan garam.

Sumber: http://health.detik.com