Rabu, 16 Mei 2012

BeritaTerkiniOnline.com

BeritaTerkiniOnline.com


Pentingnya Pemanasan Sebelum Olahraga

Posted: 15 May 2012 06:00 AM PDT

Umumnya dikenal untuk sebagian sebagai “pemanasan”, adalah lima atau sepuluh menit ekstra aktivitas fisik sebelum berolahraga penting dalam memastikan bahwa menjaga stamina dan menghindari rasa sakit atau cedera. Penggemar kebugaran yang paling tahu betapa pentingnya pemanasan dapat dan berapa banyak efek positif beberapa menit tambahan dapat memiliki pada kualitas latihan dan kesehatan. Ketika  memulai setiap ...Baca Selanjutnya No related posts.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar